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Beta in arrivo · 100 posti

Il coach IA
che impara come vivi
davvero.

vivio costruisce il tuo piano di alimentazione e allenamento, ti scrive in chat ogni giorno per sapere com'è andata, e adatta tutto in tempo reale. Niente fogli Excel. Niente “da lunedì cambio tutto”.

Gratis per tutta la beta. I tuoi dati restano in Europa.

220.000+
prodotti dagli scaffali italiani
2.896
alimenti certificati CIQUAL
6 modi
per registrare un pasto
9:41
Buongiorno, Mariolun 1 giugno · settimana 237 gg
456rimanenti
mangiate
1.589
bruciate
437
target
2.045
Proteine
141/200 g
Carbo
107/120 g
Grassi
61/85 g
vivio ti segueTi restano 456 kcal e i carbo sono quasi a target. A cena tieni alte le proteine: 59 g da coprire.
foto esercizio · 16:9oggi
Upper body - spinta
6 esercizi · ~48 min · scheda di vivio
Inizia l'allenamento
Panoramica
Diario
Allenamento
Cibo
Ricette
Panca piana oggi
Settimana scorsa80 / 75 / 70
vivio ricalcola
Oggi82,5 / 77,5 / 72,5 kg

La forma della piramide resta intatta.

220k+ alimenti italianiChef IA dalla foto del frigoCarico suggerito sessione per sessioneGoogle Health ConnectApple HealthKit2.896 alimenti certificatiCoach IA in chat, ogni giornoCalcolo dei dischi del bilanciereProgressione che tiene conto della fatica

00 - come si inizia

Scarica, chatta e parti.

01Dal Play Store

Scarichi l'app

Prendi vivio dal Play Store e crei l'account in un minuto. Durante la beta l'app è su Android; la versione iOS arriva subito dopo.

02Nella chat dell'app

Chatti con vivio

Al primo avvio parli con lui: una chiacchierata di pochi minuti per capire chi sei, dove vuoi arrivare, come mangi e ti muovi adesso. Quando hai finito, il piano alimentare e la scheda di allenamento sono già pronti.

03Ogni giorno con te

Parti

Tu registri pasti e allenamenti dall'app (anche con la foto del piatto). Quando ti serve un consiglio o un cambio al piano, scrivi a vivio nella chat dell'app. Lui ti segue ogni giorno e ti aggiorna il piano quando serve.

01 - dentro l'app

La giornata di vivio, una schermata alla volta.

01 / 03

La tua giornata, in un colpo d'occhio.

Calorie rimanenti, anelli dei macro, passi, allenamento di oggi. Apri l'app e capisci subito dove sei.

02 / 03

Cosa hai mangiato, davvero.

Macro e micronutrienti del giorno, con un target che si muove: se oggi ti alleni, vivio alza le calorie prima che tu debba chiederlo.

03 / 03

In palestra sai già cosa fare.

La scheda del giorno con il carico che vivio ti propone serie per serie. Nessun foglio, nessun calcolo mentale fra un set e l'altro.

STEP 0133%
Buongiorno, Mariolun 1 giugno7 gg
456rimanenti
mangiate
1.589
bruciate
437
target
2.045
Ti restano 456 kcal. A cena tieni alte le proteine: 59 g da coprire.
passi
2.827
35%
Panoramica
Diario
Allenamento
Cibo
Ricette
Cibolun 1 giugno‹›
1.589di 2.045
Proteine
141/200 g
Carbo
107/120 g
Grassi
61/85 g
pasti
Colazione511 kcal · 3 alimenti
Pranzo554 kcal · 4 alimenti
CenaVuota · tocca per aggiungere
Oggi ti alleni: ho alzato il target di 180 kcal, mettile sulla cena.
Panoramica
Diario
Allenamento
Cibo
Ricette
AllenamentoPush / Pull / Legs · 3 sessioni
Petto & spalleDorsoGambe
foto esercizioLunedì
Upper body - spinta22 serie
6 esercizi · ~56 min
Inizia la sessione
Sulla panca sei fermo da 3 settimane a 77,5 kg. Oggi provo 80 kg sulle prime due serie.
Panca piana bilanciere4×8·8·6·6 · 77,5 kg · riposo 90sprossima volta 80,0 kg
Croci ai cavi3×12 · 20,0 kg · riposo 60s
Panoramica
Diario
Allenamento
Cibo
Ricette

02 - il coach

Ti scrive lui. Ogni giorno.

Non un promemoria automatico. vivio guarda i tuoi dati, nota la panca ferma da tre settimane, e propone la modifica. Tu decidi se applicarla: la scheda cambia in un tap.

  • Legge peso, macro, serie e sonno. Non chiede quello che sa già.
  • Propone, non impone. Ogni modifica passa da un tuo tap.
  • Se salti tre giorni non ti fa la predica: ricalcola e riparte.
viviocoach IA · sempre attivo
oggi
Buongiorno Mario. Ho guardato la settimana: sei a 5 giorni su 7 dentro il range, e il peso scende come previsto.
La panca però è ferma da tre settimane. Vuoi che provi a salire?
Sì, ma non voglio farmi male alla spalla
scheda aggiornata
Petto & spalle - settimana 5
PANCA 4×8 · 80,0 KG (+2,5) · ALZATE +1 SERIE
Apri la schedaAnnulla
Scrivi a vivio…

03 - cosa solo vivio fa

Quattro cose che le altre app non hanno.

01 / 04
foto frigo aperto · 4:315 secondi

01

Chef IA dalla foto del frigo

È mezzogiorno e non sai cosa cucinare. Apri Chef IA, scatti una foto del frigo, e in quindici secondi hai tre ricette tarate sui tuoi macro, sui tuoi gusti e su quello che non puoi mangiare. Le salvi nel ricettario con un tap.

selex salmone
Salmone affumicato Selex184 kcal
Filetto di salmone Selex208 kcal

02

Il database costruito sulla spesa italiana

Oltre 220.000 prodotti che trovi davvero sugli scaffali italiani, dalle grandi catene alle marche piccole, più 2.896 alimenti con valori nutrizionali certificati. Cerchi “selex salmone” e lo trovi. Yazio è un'ottima app, ma è nata in Germania: per la spesa di qui serviva qualcosa costruito qui.

Sentito facile→+2,5–5 kg
Al limite→consolidi
Fallite due serie→−10%
Panca, sett. scorsa 80 / 75 / 7082,5 / 77,5 / 72,5

03

Una progressione che rispetta la tua piramide

Se la settimana scorsa hai fatto 80 / 75 / 70 kg, oggi vivio ti propone 82,5 / 77,5 / 72,5: la forma della piramide resta intatta, non viene appiattita sul set più debole. E tiene conto di quanto ti era sembrato pesante. Se era facile sale, se eri al limite consolida, se hai fallito due serie scende del dieci per cento da solo.

Passi · Health Connect8.240
Calorie attive340 kcal
Corsa (HealthKit)5,2 km
Aggiunte al bilancio+124 kcal

04

Una foto onesta al posto della bilancia

Niente bilance impedenziometriche che danno un numero diverso ogni giorno: carichi una foto e vivio ti dà una stima della massa grassa e ti dice su quali aree concentrarti. Nel frattempo legge passi, calorie attive e allenamenti esterni da Health Connect e HealthKit, e li mette nel bilancio del giorno senza che tu faccia niente.

04 - confronto

Perché non basta MyFitnessPal o Yazio.

Sono due buone app. Arrivano da fuori, però, e non sanno cosa sia il pacchetto dell'Esselunga.

Confronto delle caratteristiche fra vivio, Yazio e MyFitnessPal
CaratteristicavivioYazioMyFitnessPal
Database dei prodotti italianiSìParzialeParziale
Ricette dalla foto del frigoSìNoNo
Coach IA che ti scrive ogni giornoSìNoNo
Carico suggerito serie per serieSìNoNo
Foto fisico letta dall'IASìNoNo
Health Connect e HealthKitSìSìSì
Interfaccia scritta in italiano, non tradottaSìParzialeParziale

✓ presente · − parziale · × assente. Confronto sulle versioni disponibili in Italia a luglio 2026.

Pensato per le settimane storte.

Vuoi rientrare in quei jeans, tornare ad allenarti senza farti male, mangiare meglio senza diventare matto. Hai già provato tre app, due abbonamenti in palestra e qualche “da lunedì cambio tutto”. Ogni volta sei tornato al punto di partenza.

vivio ti segue ogni giorno e impara come vivi davvero: cosa mangi, come ti alleni, come reagisce il tuo peso. Da lì costruisce il piano che funziona per te, settimana per settimana. Quanto allenarti, cosa aggiungere alla cena, quando alzare le proteine, quando alleggerire. Non un piano copiato da Internet: indicazioni tarate sulla tua vita di tutti i giorni.

05 - la tua stima

I tuoi numeri. Il tuo piano stimato.

Bastano i tuoi dati e ti dico da dove partiresti. Dentro l'app la stima si calibra sui tuoi dati reali, settimana per settimana.

01 - i tuoi dati

Chi sei, in breve

02 - obiettivo

Qual è il tuo obiettivo?

03 - sedute

Quante volte a settimana ti alleni?

04 - giornata

Com'è la tua giornata fuori dalla palestra?

stima vivio
2.045kcal / giorno
200 g
Proteine
120 g
Carbo
85 g
Grassi

Deficit leggero e allenamento pesante: perdi grasso e tieni il muscolo. Con tre sedute a settimana ti costruisco un Push / Pull / Legs.

Cento posti. La beta parte a breve.

Iscriviti ora per assicurarti un posto: la beta apre a breve e i posti sono cento. Gratis per tutta la beta, contatto diretto col team e un prezzo dedicato al lancio — ti scriviamo appena apriamo.

Due campi, un minuto. I tuoi dati restano in Europa e non finiscono a nessun altro.

06 - domande

Quello che ci chiedono di solito.

Scrivici →
Come accedo a vivio?

Scarichi vivio dal Play Store: durante la beta l'app è disponibile su Android. L'onboarding è una conversazione dentro l'app e raccoglie i tuoi dati chiacchierando, in un paio di minuti, senza moduli. Quando hai finito, il piano alimentare e la scheda di allenamento sono già pronti.

Su iPhone quando arriva?

La versione iOS è in lavorazione e arriva subito dopo la chiusura della beta Android. Se ti iscrivi ora con un iPhone ti avvisiamo via email appena è pronta, e mantieni la priorità sulla lista.

Cosa significa esattamente “beta tester”?

Usi vivio gratis per tutta la durata della beta. In cambio ti chiediamo di usarlo davvero, di scriverci quando qualcosa non torna, e ogni tanto di darci cinque minuti per capire cosa funziona e cosa no. Niente questionari da venti minuti.

vivio sostituisce nutrizionista e personal trainer?

No. vivio è uno strumento di benessere quotidiano, non un servizio medico. Per condizioni cliniche, gravidanza, allergie diagnosticate, problemi muscolo-scheletrici o quando vuoi un percorso supervisionato, il riferimento resta il professionista. vivio ti aiuta a non perdere il filo nella routine di tutti i giorni.

I miei dati dove finiscono?

Su server europei, gestiti da noi. Non vendiamo dati a terzi e non li usiamo per pubblicità. Puoi chiedere la cancellazione completa quando vuoi scrivendo a ciao@vivio.coach.

Posso aspettare la versione finale invece della beta?

Certo. La versione pubblica arriva dopo la beta. I cento posti hanno corsia preferenziale: gratis durante la beta, condizioni dedicate quando apriamo al pubblico. Se preferisci aspettare, ti avvisiamo al lancio.

Coming soon

vivio per Coach.

Un'unica piattaforma per seguire ogni cliente con la profondità che metteresti su uno solo. Dashboard, monitoraggio continuo, suggerimenti dell'IA, tutto firmato con il tuo brand.

  • Dashboard clienti

    Tutti i tuoi clienti in una schermata: chi è in linea, chi sta scivolando, chi merita una telefonata oggi.

  • Codice cliente personale

    Ogni cliente entra in vivio con un codice di sei caratteri. La sua app diventa la tua.

  • IA dedicata alla PT

    Un'intelligenza addestrata sul modo di lavorare di chi allena, non un'IA generica.

  • Schede dinamiche

    Progressione dei carichi in automatico, scarichi nei momenti giusti, fatica percepita dentro al piano.

  • Piani alimentari smart

    Macro e calorie che si adattano all'allenamento di giornata. Niente più PDF statici dimenticati.

  • Report automatici

    Settimanali, mensili, leggibili. Per te e per il tuo cliente, senza fogli di calcolo.

Cento posti.
Il primo può essere il tuo.

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